베스트 26-06	베 가 정 통 신 문 베	2026. 5. 29.

6월이 시작되며 계절이 여름으로 접어들고 있습니다. 낮 시간이 길어지고 기온도 점차 높아지면서 아동들의 생활 리듬에도 작은 변화가 생기는 시기입니다. 더워지는 날씨 속에서도 아동들이 건강하고 안전하게 하루를 보낼 수 있도록 센터에서도 생활 환경과 활동 운영에 세심한 주의를 기울이고 있습니다.

특히 여름철에는 체력 관리와 안전한 실내 활동을 중심으로 아동들의 컨디션을 고려한 운영을 이어가려 합니다. 학부모님께서도 가정에서 아동들의 건강 상태와 생활 리듬을 함께 살펴봐 주시고, 센터 활동에 대한 지속적인 관심과 격려를 부탁드립니다.

지난 5월 27일(수)에는 CJ도너스캠프와 연계하여 온·오프라인 운동회가 진행되었습니다.

이번 활동은 아이들이 실내와 온라인을 함께 활용하여 다양한 방식으로 참여할 수 있도록 구성된 프로그램으로, 아동들은 팀별로 주어진 미션과 활동에 적극적으로 참여하며 서로를 응원하고 배려하는 모습을 보여주었고, 평소보다 더욱 활기찬 분위기 속에서 즐겁게 프로그램을 이어갔습니다.

경쟁보다는 함께하는 과정 자체를 즐기며 서로에게 힘이 되어주는 모습이 인상적이었습니다.

아울러 6월 센터 운영 및 주간 시간표를 함께 안내 드리오니 프로그램 이용에 참고하시어 적극적인 참여 부탁드립니다.

1. 포스코건설과 함께하는 자유 소통 ‘Free Talk Day’

*내용 : 학습과 책읽기 활동 이후 자유로운 주제로 이야기를 나누며 서로의 생각을 표현하고

소통하는 시간을 갖습니다.

*일시 : 6월5일(금) / 오후1시30분 ~오후4시30분

2. 포스코건설과 함께하는 뛰GO 웃GO ‘Play Day’

* 내용 :포스코건설과 함께 근교공원을 방문하여 자유로운 공놀이와 다양한 야외활동을 진행하며

신체활동을 증진 시킵니다.

*일시 : 6월10일(수) / 오후1시30분 ~ 오후4시30분

3. 숲에서 놀자 - 숲체험 활동

* 내용 : 자연을 직접 느끼고 탐색하며 정서적 안정과 건강한 성장을 도모합니다.

* 일시 : 6월 24일(수)  / 오후3시30분

* 장소 : 남동근린공원

*복장 및 준비물 : 운동화, 긴팔, 모자

4. 노래와 이야기로 자라는 시간 - 뮤지컬

*내용 : 노래와 연기를 통해 자신의 이야기를 표현하고, 함께 하나의 무대를 만들어가는 과정

속에서 자신감과 협동의 즐거움을 배워가는 시간입니다.

*일시 : 매주 목요일 오후4시 ~ 오후5시

*강사 : 이혜림 강사

032-469-8607 / 010-7176-5709      인천광역시 남동구 구월말로27번길 90, 2층

*뒷면의 식단표를 참고하시고 알레르기가 있는 경우 연락 바랍니다.

	발행일 : 2026. 5. 20. 발행처 : 영양팀	2026년 6월 지역아동센터 식단 (석식)
1주	1(월)				2(화)				3(수)				4(목)			5(금)
석식	백미밥 ★해물짬뽕국⑤⑰⑱ 차돌박이숙주볶음⑤⑥⑯ 가지나물⑤⑥ 배추김치⑨				★채소오므라이스①⑤⑫ 유부우동국⑤⑥ 함박스테이크&소스 ①⑤⑥⑩⑫⑯ 배추김치⑨								차조밥 두부된장찌개⑤⑥ 돈목살구이⑩ 모듬쌈채소&쌈장⑤⑥ 배추김치⑨			기장밥 닭개장⑤⑥⑮ 소시지채소볶음 ⑤⑥⑩⑮⑯ 시금치나물 깍두기⑨
간식	시리얼&우유②				과일(참외)/플레인요거트②								빵(땅콩크림빵) ①②④⑤⑥/우유②			하루견과믹스⑭
열량/단백질	765.2/26.9				767.5/34.7				지방선거				776.1/29.5			739.2/32.9
2주	8(월)				★9(화)				10(수)			11(목)			12(금)
석식	흑미밥 들기름미역국⑤⑥⑯ 닭갈비⑤⑥⑮ 연근참깨소스무침 배추김치⑨		수수밥 돈육순두부찌개⑤⑨⑩ 고등어카레구이⑤⑥⑦ 얼갈이나물 깍두기⑨				보리밥 김치콩나물국⑤⑥⑨ 소등갈비찜⑤⑥⑯ 맛살콘샐러드①⑤⑥⑧ 깍두기⑨				냉모밀③⑤⑥ 후리가케밥1/2⑤⑥ ★돈까스&소스①⑤⑥⑩⑫ 깍두기⑨				현미밥 사골곰탕&소면⑥⑯ 메추리알장조림①⑤⑥ 노각무침 배추김치⑨
간식	빵(미니붕어빵)①②⑤⑥/우유②		핫바⑥⑩⑫				잼식빵①②⑤⑥/우유②				과일(골드키위)				수제오렌지주스
열량/단백질	785.5/29.9		703.3/35.4				796.4/28.5				704.9/34.8				700.6/27.8
3주	15(월)				16(화)				17(수)			18(목)			★19(금) 단오
석식	수수밥 매콤어묵국⑤⑥ 파채돼지불고기⑤⑥⑩ 새송이버섯볶음⑤⑥ 배추김치⑨			토마토스파게티 ②⑤⑥⑫⑮⑯⑱ 콘스프②⑥ 새우살버터볶음②⑨ 무비트피클				차조밥 쇠고기뭇국⑤⑥⑯ 데리야끼두부조림⑤⑥⑱ 진미채볶음⑤⑥⑰ 배추김치⑨				기장밥 달걀수제비국①⑥ 로제찜닭 ②⑤⑥⑫⑮⑯⑱ 오이무침⑤⑥ 배추김치⑨			백미밥 열무된장국⑤⑥ 쇠고기양념구이⑤⑥⑯ 잔멸치볶음⑤⑥ 깍두기⑨
간식	과일(사과)/두유⑤			빵(베이비슈)①②⑤⑥/우유②				찐옥수수/매실차				짜먹는요거트②			떡(수취리떡)/우유②
열량/단백질	720.2/30			768.9/33.4				705.5/40.7				788.3/30.7			718.2/38.6
4주	22(월)				★23(화)				24(수)			25(목)			26(금)
석식	현미밥 아욱된장국⑤⑥ 돼지고기김치찜⑤⑥⑨⑩ 온두부&양념장⑤⑥ 깍두기⑨				흑미밥 대구맑은탕⑤⑥ 오리주물럭⑤⑥ 숙주나물무침⑤⑥ 배추김치⑨				수수밥 미역국⑤⑥ 오징어볶음⑤⑥⑰ 스크램블에그&케찹①②⑤⑫ 배추김치⑨			베이컨채소볶음밥⑤⑩ 미소장국⑤⑥ 닭날개간장조림⑤⑥⑮ 깍두기⑨			기장밥 도토리묵냉국⑤⑥⑨ 소고기사태찜⑤⑥⑯ 양배추나물⑤⑥ 깍두기⑨
간식	토핑요거트①②⑤⑥				빵(소보로)①②④⑤⑥/우유②				★간장비빔국수⑤⑥			과일(배)/플레인요거트②			★치즈스틱①②⑤⑥/우유②
열량/단백질	701.1/31.4				735.7/42.4				713.1/32.8			763.3/31.8			761.7/33.2
5주	★29(월)					30(화)				◉ 6월 제철 식재료 *농산물: 감자, 깻잎순, 열무, 가지, 곰취, 노각, 양배추, 비트 *수산물: 참다랑어, 소라, 다슬기, 장어 *과일: 복분자, 매실, 참외, 살구 ★(별표)는 대체 메뉴 제공 일자를 의미하며, 식단과 함께 제공되는 ‘대체메뉴’ 파일을 확인해 주세요.
석식	보리밥 떡만둣국①⑤⑥⑩⑯ 임연수어구이⑤ 상추무침⑤⑥ 배추김치⑨					차조밥 쇠고기대파국⑤⑥⑯ 돈육폭찹⑤⑥⑩⑫ 감자채볶음⑤ 배추김치⑨
간식	수박화채②					빵(꿀호떡)①②⑤⑥/우유②
열량/단백질	737/30.7					726.1/28.6