2025년 8월 일동지역아동센터 식단표

			월		화		수		목		금
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중식											잡곡밥 순두부찌개①⑤ 등갈비찜⑤⑥⑩ ★아삭이고추무침⑤⑥ 배추김치⑨ 복숭아⑪
간식											잼샌드위치①②⑤⑥/ 우유②
열량		단백질									723	37
			4		5		6		7		8
중식			백미밥 소고기미역국⑤⑥⑯ 달걀말이①⑤ ★취나물무침 배추김치⑨ 사과		잡곡밥 콩나물국⑤⑥ 찜닭⑤⑥⑮ 브로콜리볶음⑤ 배추김치⑨		★돈육자장밥⑤⑥⑩ 어묵볶음⑤⑥ ★무생채 배추김치⑨ 수박		백미밥 참치김칫국⑨ 소고기당면볶음⑤⑥⑯ ★도토리묵무침⑤⑥ 오이나물 깍두기⑨		백미밥 순살돈육감자탕⑤⑥⑩ 새우살굴소스볶음⑤⑨⑱ 견과류꿀조림④⑤⑥⑭ ★쪽파김무침 배추김치⑨
간식			시리얼⑤⑥/우유②		멜론+떠먹는요구르트②		크로와상①②⑥/우유②		바나나/요구르트②		치즈스틱①②⑤⑥
열량	단백질		700	33	620	31	690	25	854	36	684	29
			11		12		13		14		15 광복절
중식			백미밥 북엇국⑤⑥ 돈육채소볶음⑤⑥⑩ 우엉채조림⑤⑥ ★아삭이고추무침⑤⑥ 배추김치⑨		백미밥 차돌박이된장찌개⑤⑥⑯ 고등어카레구이⑤⑥⑦ 소시지케첩조림 ⑤⑥⑩⑫⑮⑯ ★열무나물 깍두기⑨		★카레라이스 ①②⑤⑥⑩ 연근견과류조림 ④⑤⑥⑭ ★청경채나물⑤⑥ 배추김치⑨		백미밥 돈육애호박찌개⑩ 삼치구이⑤⑥ 연두부+★양념장⑤⑥ ★새송이버섯나물⑤⑥ 배추김치⑨
간식			단팥빵①②⑥+우유②		청)포도+액상요구르트②		수박+쌀과자⑤⑥		★팥빙수②
열량	단백질		729	33	936	42	863	32	817	51
			18		19		20		21		22
중식			백미밥 만둣국①⑤⑥⑩ 소고기파채불고기⑤⑥⑯ ★자반무침⑤⑥ 배추김치⑨ 청)포도		백미밥 김칫국⑨ 돈가스+소스①⑤⑥⑩⑫ ★느타리버섯무침⑤⑥ ★마카로니샐러드①⑤ 깍두기⑨		★소불고기덮밥⑤⑥⑯ 명엽채조림⑤⑥ ★상추무침 배추김치⑨ 떠먹는요구르트②		백미밥 콩나물국⑤⑥ 매콤갈비찜⑤⑥⑩ 우엉곤약조림⑤⑥ ★진미채무침⑤⑥⑰ 배추김치⑨		백미밥 버섯전골⑤⑥ 새우감바스⑨ 햄달걀스크램블①⑤⑩ ★쌈케일무침⑤⑥ 배추김치⑨
간식			시리얼⑤⑥/우유②		찐옥수수		피자①②⑤⑥⑩⑫⑯/ 사과주스		찐고구마+우유②		꽈배기①②⑥/우유②
열량	단백질		731	28	945	35	973	48	835	29	892	43
			25		26		27		28		29
석식			백미밥 아욱된장국⑤⑥ ★함박스테이크/소스 ①⑤⑥⑩⑫⑯ 잔멸치꽈리고추볶음⑤⑥ ★청경채나물⑤⑥ 배추김치⑨		백미밥 ★돼지국밥⑤⑥⑩ 오징어숙회+초장⑤⑥⑰ ★건파래자반무침⑤⑥ ★배추겉절이⑨ ★황도샐러드②⑪		★유부초밥⑤ ★잔치국수⑤⑥ 왕만두⑤⑥⑩ 배추김치⑨ 파인애플		백미밥 오징어뭇국⑤⑥⑰ 훈제오리구이+소스①⑤ 쌈무 ★부추무침⑤⑥ 배추김치⑨		백미밥 소고기미역국⑤⑥⑯ 순살고등어구이⑤⑦ 미트볼조림⑤⑥⑩⑫⑯ ★쑥갓유부무침⑤⑥ 배추김치⑨
간식			시리얼⑤⑥/우유②		찐감자+액상요구르트②		기정떡/요구르트②		(청)포도+ 미니약과①②⑤⑥		마들렌①②⑥/두유⑤
열량	단백질		740	30	640	28	946	27	621	34	931	46

◎ 알레르기 안내  ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토, ⑬아황산류, ⑭호두, ⑮닭고기, ⑯소고기,

⑰오징어, ⑱조개류(굴,전복,홍합 포함), ⑲잣 [⑬아황산류는 표백제, 보존료, 산화방지제 목적으로 사용되는 식품첨가물의 형태로 대부분 식품에 포함되어 있어 이에

관련 알레르기는 별도로 표기하지 않음.]

원산지 표시	쌀	콩(두부류)	축산물		소 고 기		수산물	배추김치	가공식품
	백미: 국내산 찹쌀: 국내산 현미: 국내산 흑미: 국내산 보리: 국내산	두부: 국내 산	돼지고기	국내산	국거리용	국내산	해물짬뽕국(오징어)::국내산 고등어: 국내산 참치(가다랑어):원양어선 오징어:국내산 갈치:국내산	배추: 국내산 고춧가루:국내산	해물완자전(오징어): 소시지(돼지고기):국내산 훈제오리:국내산 부대찌개(햄-돼지고기) 부대찌개(소시지-돼지고기):국내산 햄(돼지고기):국내산
			닭고기	국내산	주찬용	국내산
			오리고기	국내산

※ 위 식단은 센터 사정상 변경될 수 있습니다.