만 6-11세(초등학생용)						무지개지역아동센터
구분	월	화		수	목		금
날짜		1		2	3		4
저녁		잡곡밥 육개장 상추사과무침 야채계란말이 배추김치 신비복숭아		카레라이스 계란감자국 간장치킨 진미채볶음 깍두기 파인애플	잡곡밥 고추장찌개 고구마돈가스 두부조림 배추김치 멜론		기장밥 우동 새우튀김 달걀찜 깍두기 오렌지
오후간식		키짱유산균/딸기케익		오프룻/초코송이	사과에이드/젤리		떠먹는요거트/바나나킥
열량(kcal)/단백질(g)		731/32		812/39	850/32		750/30
날짜	7	8		9	10		11
저녁	찹쌀현미밥 한우갈비탕 간장떡볶이 군만두 배추김치 수박	보리밥 된장찌게 제육볶음 두부조림 배추김치 청포도		삼색채소비빔밥 고추장찌개 계란후라이 김구이 배추김치 수박	찹쌀현미밥 부대찌개 도토리묵무침 메추리알장조림 배추김치 바나나		귀리밥 우동 탕수육 김치참치볶음 사과상추겉절이 골드키위
오후간식	딸기우유/미니초코케익	뽀로로/찰떡쿠키		햄버거/콜라	초코에몽/프링글스		망고주스/초코하임
열량(kcal)/단백질(g)	722/35	809/32		751/33	800/35		740/30
날짜	14	15		16	17		18
저녁	기장밥 김치찜 햄구이 달걀찜 배추김치 천도복숭아	찹쌀현미밥 순두부찌개 오리불고기 고구마맛탕 배추김치 멜론		잔치국수 오이&쌈장 치킨 오이고추&쌈장 배추김치 바나나	흰밥1/2 수제빗국 제육볶음 달걀찜 깍두기 신비복숭아		잡곡밥 버섯찌개 찜닭 어묵조림 배추김치 사과
오후간식	키짱유산균/고구마케익	초코에몽/프링글스		키짱유산균/바나나케익	코코뿌요/롤케익		카프리썬/츄러스
열량(kcal)/단백질(g)	773/30	869/35		871/33	822/30		763/28
날짜	21	22		23	24		25
저녁	기장밥 김치찜 김가루무침 콩나물무침 배추김치 수박	현미밥 만둣국 닭볶음탕 꼬리고추멸치볶음 배추김치 레드포도		백미밥 오이냉국 쫄면채소무침 군만두 배추김치 수박	귀리밥 매콤콩나물국 돼지불고기 오징어부추전 배추김치 오렌지		귀리밥 우동 탕수육 파전 사과상추겉절이 참외
오후간식	뽀로로워터젤리/초코하임	사과에이드/오레오		햄버거/콜라	바나나우유/롤케익		키짱유산균/바나나케익
열량(kcal)/단백질(g)	750/31	779/29		866/39	714/33		850/34
날짜	28	29		30	31		식단 안내
저녁	흰밥1/2 떡국 메추리알장조림 달걀찜 깍두기 멜론	찹쌀현미밥 부대찌개 오리불고기 옥수수콘 배추김치 씨없는적포도		백미밥 크림스프 고구마돈가스 소면채소무침 배추김치 오렌지	찹쌀현미밥 한우갈비탕 간장떡볶이 치킨너겟 배추김치 방울토마토		■ 발행처: 대구광역시 동구 어린이·사회복지 급식관리지원센터 ■발행일:2025. 6. 13. ■영양사: 영양팀 ■주 5회 채소·과일 간식 재공
오후간식	사과에이드/젤리	망고주스/초코하임		오프룻/초코송이	햄버거/콜라
열량(kcal)/단백질(g)	834/30	796/40		743/37	854/34

원산지표시	쌀(밥,죽,누룽지)	쇠고기 및 가공품			돼지고기 및 가공품	닭고기 및 가공품	오리고기 및 가공품	배추김치		콩	수산물 및 가공품
	백미,흑미,현미,찹쌀	한우	육우	젖소				배추	고춧가루	두부,콩국수,콩비지	고등어	오징어	다랑어
	국산	국산	산	산	국산	국산	국산	국산	국산	국산	국산	국산	원양산