발 행 처: 대전광역시 중구 어린이□사회복지급식관리지원센터 발 행 일: 2025.3.14. 작 성 팀: 기획위생팀 식단문의: 042-242-5617	4월 식단표 6~18세(석식)

구분			월		화		수			목			금				토
1주					1			2			3			4			5
간식					미니와플①②⑤⑥+우유②			핫케이크①②⑤⑥+두유⑤			블루베리요거트②			모닝빵달걀샌드위치①②⑤⑥ 과채주스			떠먹는요구르트②
저녁					참치채소비빔밥⑤⑥ 감자양팟국 두부조림⑤⑥ 배추전①⑤⑥ 깍두기⑨ 파인애플			백미밥 팽이버섯된장국⑤⑥ 제육볶음⑤⑥⑩ 쇠고기장조림⑤⑥⑯ 토마토리코타치즈샐러드 (오리엔탈드레싱)②⑤⑥⑫ 깍두기⑨ 딸기			백미밥 갈비탕⑯ 낙지볶음⑤⑥+소면⑥ 들기름두부구이⑤⑥ 세발나물무침⑤⑥ 배추김치⑨ 사과			잡곡밥 매콤북엇국⑤⑥ 수육⑩+쌈장⑤⑥⑬ 닭봉구이⑤⑮ 상추무침⑤⑥ 깍두기⑨ 참외			쇠고기브로콜리볶음밥 ⑤⑥⑯ 실파미소장국⑤⑥ 탕수육①⑤⑥⑩+소스⑤⑥ 오복지무침⑤⑥ 배추김치⑨ 바나나
열량(kcal) 및 단백질(g)		6~11세			757	33		758	29		736	31		757		39	759			24
		12~18세			918	39		923	35		936	39		932		49	930			29
2주			7		8			9			10			11			12
간식			시리얼⑤⑥+우유②		꽈배기①②⑤⑥+두유⑤			닭강정①⑤⑥⑫⑮			연두부찜⑤+양념장⑤⑥			피자빵①②⑤⑥⑩⑫ 우유②			우유미숫가루②⑤
저녁			잡곡밥 설렁탕⑯ 찜닭⑤⑥⑮ 메추리알장조림①⑤⑥ 김자반⑤⑥ 배추김치⑨ 포도		미트볼토마토소스 스파게티②⑤⑥⑩⑫⑮⑯⑱ 크림스프②⑥ 왕새우튀김①⑤⑥⑨ 콘샐러드(올리브유드레싱) 배추김치⑨ 요구르트②			백미밥 부대찌개⑤⑥⑨⑩ 고등어구이⑤⑥ 유부부추볶음⑤⑥ 취나물무침⑤⑥ 깍두기⑨ 파인애플			백미밥 육개장⑤⑥⑯ 치킨너겟①②⑤⑥⑮+머스타 드소스①⑤ 명란달걀말이①⑤ 양념깻잎지⑤⑥ 배추김치⑨ 방울토마토⑫			잡곡밥 물만둣국①⑤⑥⑩⑯ 돼지고기김치찜⑤⑥⑩ 명엽채볶음⑤⑥ 시금치나물무침⑤⑥ 깍두기⑨ 바나나			돈육짜장밥⑤⑥⑩ 두부된장국⑤⑥⑩ 춘권튀김⑤⑥⑩ 오이무침⑤⑥ 배추김치⑨ 참외
열량(kcal) 및 단백질(g)		6~11세	748	31	760	26		753	40		757	33		739	31		744		31
		12~18세	939	38	933	31		937	49		977	42		929		40	937			38
3주			14		15			16			17			18			19
간식			꿀백설기+식혜		케이크①②⑤⑥+우유②			해쉬브라운⑤			김치치즈주먹밥②⑤⑨			핫도그①②⑤⑥⑩⑮			떠먹는요구르트②
저녁			백미밥 달걀국①⑤⑥ 쇠갈비찜⑤⑥⑯ 새우살채소볶음⑤⑨ 브로콜리숙회+초장⑤⑥ 배추김치⑨ 파인애플		햄채소볶음밥 ①②⑤⑥⑩⑮⑯ 전복미역국⑤⑥⑱ 닭튀김⑤⑥⑮ 단호박또띠아피자②⑥⑭ 깍두기⑨ 딸기			백미밥 등뼈감자탕⑤⑥⑩ 마파두부⑤⑥⑩ 해물완자전①⑤⑥⑨⑰ 근대나물무침⑤⑥ 배추김치⑨ 사과			백미밥 닭곰탕⑮ 삼치조림⑤⑥ 쇠고기탕평채⑤⑥⑯ 애호박나물볶음⑤⑥ 배추김치⑨ 오렌지			잡곡밥 조갯살된장국⑤⑥⑱ 돈육버섯볶음⑤⑥⑩ 두부쑥갓무침⑤⑥ 파프리카새콤무침 깍두기⑨ 포도			오므라이스①⑤⑥⑩⑫ 우동국물⑤⑥ 쇠고기육전①⑤⑥⑯ 아삭이고추된장무침⑤⑥ 배추김치⑨ 키위
열량(kcal) 및 단백질(g)		6~11세	758	30	759	29		757	29		758	33		738		31	734			29
		12~18세	937	37	934	36		931	36		935	39		928		39	915			37
4주			21		22			23			24			25				26
간식			시리얼⑤⑥+우유②		구운달걀①+두유⑤			치즈스틱①②⑤⑥			떡꼬치⑤⑥⑫			계란햄치즈샌드위치①②⑤⑥ 과채주스				우유미숫가루②⑤
저녁			급식쌤 휴가로 도시락으로 대체함		제육덮밥⑤⑨⑩ 미소된장국⑤⑥ 쇠고기곤약장조림⑤⑥⑯ 부추콩나물무침⑤⑥ 깍두기⑨ 요구르트②			백미밥 두부젓국찌개⑤⑨ 함박스테이크①⑤⑥⑩⑫⑯ 멸치고추장조림⑤⑥ 들깨무나물볶음⑤⑥ 배추김치⑨ 바나나			백미밥 해물짬뽕국⑤⑥⑨⑰⑱ 돼지목살구이⑩ 달걀말이①⑤ 모둠쌈+쌈장⑤⑥⑬ 배추김치⑨ 사과			잡곡밥 쇠고기탕국⑤⑯ 닭가슴살숙주볶음⑤⑥⑮ 비엔나소시지채소케첩 조림⑤⑥⑩⑫⑮⑯ 돌나물무침⑤⑥ 배추김치⑨ 오렌지				잔치국수⑤⑥ 백미밥1/2 오징어초무침⑤⑥⑰ 연두부샐러드(오리엔 탈드레싱)⑤⑥ 배추김치⑨ 파인애플
열량(kcal) 및 단백질(g)		6~11세	727	33	760	44		748	36		758	34		743		34		718		32
		12~18세	939	43	911	55		928	46		922	39		910		42		940		42
5주			28		29			30			<알레르기 유발식품> ①난류(가금류)②우유(유제품)③메밀④땅콩⑤대두(콩나물,된장,두부,유부) ⑥밀⑦고등어⑧게⑨새우⑩돼지고기⑪복숭아⑫토마토 ⑬아황산류(SO2잔류량, 10mg/kg 이상 함유) ⑭호두⑮닭고기⑯쇠고기⑰오징어⑱조개류(굴,전복,홍합포함)⑲잣 * 아황산류는 표백제, 보존료, 산화방지제 목적으로 사용되는 식품첨가물의 형태로 대부분 식품에 포함되어 있습니다. * 유통되는 식품은 제조공정을 거치며 식품 알레르기 유발물질이 혼합·유입될 수 있습니다. 따라서 조리 중 식품 알레르기 유발 식품이 직접 들어가지 않아도 예민도에 따라 알레르기 반응이 나타날 수 있으니, 식품성분표를 확인해 주세요.
간식			모닝빵①②⑤⑥+우유②		가래떡구이+조청 식혜			양송이스프②⑥ 바게트빵①②⑤⑥
저녁			잡곡밥 순두부찌개①⑤ 고등어조림⑤⑥⑦ 쇠고기잡채⑤⑥⑯ 콩나물무침⑤⑥ 배추김치⑨ 포도		닭살카레라이스⑤⑥⑮ 돈육김칫국⑤⑥⑨⑩ 게맛살전①⑤⑥⑧ 오이나물무침⑤⑥ 깍두기⑨ 참외			백미밥 청국장국⑤⑥ 쇠고기찹쌀구이⑤⑯ 군만두⑤⑥⑩+양배추새콤무침 고사리나물볶음⑤⑥ 깍두기⑨ 요구르트②
열량(kcal) 및 단백질(g)	6~11세		752	30	756	28		759	24
	12~18세		936	37	936	33		918	29

원산지표시	쌀		콩		축산물			식육가공품		어육가공품
	밥	산	두부	산	쇠고기	국내산 (한우/육우/젖소)		탕수육	산	참치캔	산
								미트볼	산
	죽	산	순두부	산
									산
						외국산	산
	누룽지	산	연두부	산
								치킨너겟	산
										해물완자	산
								햄	산
	쌀가공품				돼지고기		산
		산		산					산
								훈제오리	산
	배추김치
								함박 스테이크	산
					닭 고 기		산
	배추	산	고춧가루	산						게맛살	산
									산
	수산물
								비엔나 소시지	산
	낙지	산	전복	산
									산
					오리고기		산
	동태	산	오징어	산
								※ 예시) 소시지 - 돼지고기 미국산 - 쇠고기 미국산 - 닭고기 국내산
	고등어	산		산