2025년 7월 일동지역아동센터 식단표

			월		화		수		목		금
					1		2		3		4
석식					잡곡밥 돈육감자탕⑤⑥⑩ 해물완자전①⑤⑥⑨⑰ 깻잎순나물무침 배추김치⑨		백미밥 건새우뭇국⑤⑥⑨ 소고기채소볶음⑤⑥⑯ 콘치즈구이①②⑤ 배추김치⑨		잡곡밥 유부쑥갓국⑤⑥ 두부조림⑤⑥ 소시지채소볶음 ⑤⑥⑩⑫⑮⑯ 배추김치⑨		카레라이스⑤⑥⑩ 유부장국⑤⑥ 김말이튀김⑤⑥ ★청경채나물⑤⑥ 배추김치⑨
간식					자두/견과류바④⑤⑭		기정떡/매실차		카스테라①②⑤⑥/ 우유②		참외/액상요구르트②
열량		단백질			653	32	752	33	783	29	690	24
			7		8		9		10		11
석식			잡곡밥 김칫국⑨ 돈육장조림⑤⑥⑩ 채소달걀말이①⑤ 깍두기⑨		백미밥 콩나물국⑤⑥ 고등어구이⑤⑦ 미트볼조림⑤⑥⑩⑫⑯ 배추김치⑨		잡곡밥 들깨버섯국⑤⑥ 닭갈비⑤⑥⑮ ★아삭이고추무침⑤⑥ 배추김치⑨		백미밥 차돌박이된장찌개 ⑤⑥⑯ 어묵볶음⑤⑥ ★파프리카무침⑤⑥ 배추김치⑨		★참치채소비빔밥①⑤⑥ 달걀파국①⑤⑥ 돈육간장볶음⑤⑥⑩ 김구이 배추김치⑨
간식			시리얼⑤⑥/우유②		(청)포도/떠먹는요구르트②		핫도그①②⑥⑩		(방울)토마토⑫ /치즈스틱①②⑤⑥		찰보리빵①②⑥
열량	단백질		699	32	795	32	675	27	725	30	684	40
			14		15		16		17		18
석식			백미밥 애호박된장국⑤⑥ 소불고기⑤⑥⑯ ★상추무침 배추김치⑨		잡곡밥 부대찌개 ①②⑤⑥⑨⑩⑮⑯ 새우살채소볶음⑤⑥⑨ ★무생채 배추김치⑨		백미밥 ★오이미역냉국 오리훈제⑤⑥&쌈무 채소달걀찜① 배추김치⑨		잡곡밥 오징어뭇국⑤⑥⑰ 두부부침+★양념장⑤⑥ ★브로콜리무침⑤⑥ 배추김치⑨		★양파닭살덮밥(오야꼬동) ①⑤⑥⑮ 감자된장국⑤⑥ 콘치즈구이①②⑤ ★깻잎순나물 배추김치⑨
간식			시리얼⑤/우유②		바나나/액상요구르트②		잼샌드위치①②⑤⑥/ 요구르트②		수박/푸딩①②④⑤⑥⑩		찐고구마/우유②
열량	단백질		818	25	642	29	747	31	636	33	658	23
			21		22		23		24		25
석식			잡곡밥 소고기미역국⑤⑥⑯ 메추리알곤약조림 ①⑤⑥ ★숙주나물 배추김치⑨		백미밥 배춧국⑤⑥ 돼지고기수육⑩ ★파프리카유자청무침 ⑤⑥ 깍두기⑨		잡곡밥 육개장⑤⑥⑯ 생선가스+소스 ①⑤⑥⑯ ★참나물무침 배추김치⑨		백미밥 만둣국⑤⑥⑩ 갈치구이⑤ 감자채볶음⑤ 배추김치⑨		★소고기야채비빔밥+양념장 ⑤⑥⑯ 콩나물국⑤ 달걀후라이①⑤ 연근흑임자소스무침 배추김치⑨
간식			시리얼⑤⑥/우유②		참외/우유미숫가루②⑤		찐옥수수		떡볶이⑤⑥/요구르트②		복숭아⑪/떠먹는요구르트②
열량	단백질		659	26	659	26	691	21	696	32	702	32
			28		29		3		31
중식			백미밥 황탯국⑤⑥ ★돈육잡채⑤⑥⑩ ★오이무침⑤⑥ 배추김치⑨		잡곡밥 열무된장국⑤⑥ 오징어채소볶음⑤⑥⑰ 햄구이+케첩 ①②⑤⑥⑩⑫⑮⑯ 배추김치⑨		백미밥 닭곰탕⑮ 두부구이⑤⑥ ★삼색겨자채 배추김치⑨		잡곡밥 콩나물국⑤ 소고기채소볶음⑤⑥⑯ ★새송이버섯나물⑤⑥ 배추김치⑨
간식			(청)포도/액상요구르트②		시리얼⑤/우유②		크림빵①②⑥/ 매실차		피자②⑤⑥⑩⑫⑯/쥬스
열량	단백질		652	20	658	37	706	30	684	31

◎ 알레르기 안내  ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토, ⑬아황산류, ⑭호두, ⑮닭고기, ⑯소고기,

⑰오징어, ⑱조개류(굴,전복,홍합 포함), ⑲잣 [⑬아황산류는 표백제, 보존료, 산화방지제 목적으로 사용되는 식품첨가물의 형태로 대부분 식품에 포함되어 있어 이에

관련 알레르기는 별도로 표기하지 않음.]

원산지 표시	쌀	콩(두부류)	축산물		소 고 기		수산물	배추김치	가공식품
	백미: 국내산 찹쌀: 국내산 현미: 국내산 흑미: 국내산 보리: 국내산	두부: 국내 산	돼지고기	국내산	국거리용	국내산	고등어: 국내산 참치(가다랑어):원양어선 오징어:국내산 갈치:국내산	배추: 국내산 고춧가루:국내산	해물완자전(오징어): 소시지(돼지고기):국내산 훈제오리:국내산 부대찌개(햄-돼지고기) 부대찌개(소시지-돼지고기):국내산 햄(돼지고기):국내산
			닭고기	국내산	주찬용	국내산
			오리고기	국내산

※ 위 식단은 센터 사정상 변경될 수 있습니다.