월 간 식 단 표 4월

(연령표시(만6-18세)

책임영양사 : 최경미  면허번호 : 제 15027호

영업신고증제2023-0226702호    출처:코리아푸드

일	월	화	수	목	금	토
		1일	2일	3일	4일	5일
♥		잡곡밥 쇠고기뭇국⑤⑥⑯ 연두부계란찜①⑤⑬ 마파두부⑤⑥⑩⑫⑬⑱ 콩나물무침⑤ 김치⑨⑬ 열량;519.03단백질;32.18	잡곡밥 단배추된장국⑤⑥ 닭볶음탕⑤⑥⑬⑮ 콩알새송이조림⑤⑥ 명엽채볶음⑤⑥ 김치⑨⑬ 열량;554.5단백질;50.53	잡곡밥 부대찌개①②⑤⑥⑩⑬ 버섯잡채⑤⑥ 오징어야채볶음⑤⑥⑰ 김가루통깨무침⑤ 김치⑨⑬ 열량;979.8단백질;56.43	잡곡밥 황태미역국⑤⑥ 떡볶이⑤⑥⑬ 김말이튀김⑤⑥ 어묵채볶음⑤⑥ 김치⑨⑬ 열량;963.5단백질;20.01	♥
6일	7일	8일	9일	10일	11일	12일
♥	잡곡밥 어묵뭇국⑤⑥⑬ 돈육양배추볶음⑤⑥⑩ 견과류멸치볶음④⑤⑥⑭ 베이컨떡조림⑤⑥⑩⑬ 김치⑨⑬ 열량;688.85단백질;60.13	잡곡밥 쇠고기미역국⑤⑥⑯ 돈까스/소스①⑤⑥⑩⑬ 고등어무조림⑤⑥⑨⑬ 오이생채⑤⑥ 김치⑨⑬ 열량;585.8단백질;83.59	잡곡밥 감잣국⑤⑥ 야채계란말이①⑤ 두부팽이버섯볶음⑤⑥⑬ 숙주나물⑤⑥⑬ 김치⑨⑬ 열량;490.1단백질;25.22	잡곡밥 카레라이스②⑤⑥⑩⑪⑫ 미소국⑤⑥ 과일야채샐러드①②⑤⑫⑯ 장요구르트② 김치⑨⑬ 열량;794.8단백질;29.03	잡곡밥 콩나물국⑤⑥ 훈제오리야채볶음⑤⑥⑬ 비엔나케찹볶음①②⑤⑥⑩⑫⑬ 조미김⑤⑥ 김치⑨⑬ 열량;433.46단백질;16.94	♥
13일	14일	15일	16일	17일	18일	19일
♥	잡곡밥 홍합미역국⑤⑥⑱ 닭강정치킨너겟①④⑤⑥⑮ 모듬어묵볶음⑤⑥⑬ 건파래볶음⑤⑥ 김치⑨⑬ 열량;770단백질;53.4	잡곡밥 된장찌개⑤⑥ 매콤닭다리살조림⑤⑥⑮ 도토리묵무침⑤⑥ 햄프랑크볶음①⑤⑥⑩⑬ 김치⑨⑬ 열량;611.44단백질;27.73	잡곡밥 참치김칫국⑤⑥⑨⑬ 잡채⑤⑥⑩⑬ 부추스크램블①⑤⑥ 미역줄기볶음⑤⑥ 김치⑨⑬ 열량;619.29단백질;24.01	잡곡밥 들깨무챗국⑤⑥ 오삼불고기⑤⑥⑩⑬⑰ 감자조림①⑤⑧⑩ 호박볶음⑤⑥ 김치⑨⑬ 열량;601.8단백질;51.79	잡곡밥 육개장⑤⑥⑬⑯ 맛살부추전⑤⑥⑧ 계란장조림①⑤⑥ 콩나물무침⑤ 무생채⑬ 열량;809.41단백질;71.31	♥
20일	21일	22일	23일	24일	25일	26일
♥	잡곡밥 황태뭇국①⑤⑥⑬ 산적구이⑤⑩⑯ 두부조림⑤⑥⑬ 조미김⑤⑥ 김치⑨⑬ 열량;565.35단백질;84.78	잡곡밥 돈육김치찌개⑤⑥⑨⑩ ⑬ 닭가슴살메추리알조림①⑤⑥⑮ 아귀채볶음⑤⑥ 무나물⑤⑥ 김치⑨⑬ 열량;561.8단백질;	잡곡밥 짜장덮밥⑤⑥⑩ 두부장국⑤⑥ 순대볶음⑤⑧⑩⑬ 요구르트② 오복채볶음⑤⑥ 열량;1152단백질;44.6	잡곡밥 쇠고기미역국⑤⑥⑯ 꼬마닭강정①④⑤⑬⑮ 햄감자채볶음⑤⑥ 숙주나물⑤⑥⑬ 김치⑨⑬ 열량;627.5단백질;37.32	잡곡밥 바지락얼갈이된장국⑤⑥⑱ 수육⑩ 쌈장/상추⑤⑥ 청경채부추새우볶음⑤⑥⑨⑬ 김치⑨⑬ 열량;708.6단백질;64.66	♥
27일	28일	29일	30일
♥	잡곡밥 두부콩나물국⑤⑥ 쭈꾸미돈육볶음⑤⑥⑩⑬ 소시지강정②⑤⑥⑩⑫⑬ 잔멸치볶음⑤⑥ 김치⑨⑬ 열량;840.35단백질;75.63	잡곡밥 삼색나물⑤⑥⑬ 우동국물⑤⑥ 볶은고추장⑤⑥⑩ 계란후라이①⑤ 김치⑨⑬ 열량;661.52단백질;21.87	잡곡밥 어묵김칫국⑤⑥⑬ 생선까스/소스①②⑤⑥⑬ 돈육메추리알장조림①⑤⑥⑩⑬ 김자반⑤⑥ 김치⑨⑬ 열량;448.57단백질;56.93	♥	♥	♥
※알레르기유발식품 주의해주세요. →①난류②우유③메밀④땅콩⑤대두⑥밀⑦고등어⑧게⑨새우⑩돼지고기⑪복숭아⑫토마토⑬아황산류⑭호두⑮닭고기⑯쇠고기 ⑰오징어⑱조개류(굴, 전복, 홍합 포함)⑲잣 ※영양사: 최경미 ※원산지표시->쇠고기:미국산,호주산 돼지고기:국내산,미국산,불고기:미국산,호주산, 닭고기:국내산,브라질산,칠레산, 오리고기:중국산, 명태: 러시아, 오징어:중국산,페루산, 배추김치;중국산, 고춧가루:국내산, 콩(두부류):(외국산100%:미국산,캐나다,호주등)을 사용합니다. ※식재료 사정에 따라 대체 식품 사용 가능합니다!!! 한빛지역아동센터